さくら栄養ケアサポートでのサービスメニューの紹介です。

第一回 「栄養診断(食生活診断)」です。

 

「どんなものかお試しで栄養バランス偏っていないかチェックしてほしい」

とか

「1週間食べ過ぎてしまったけど、バランスは大丈夫かな」

とか気になったことがあれば、食べたものを栄養成分ごとに分類・計算して診断する方法です。

 

簡単な栄養計算に、「なにをどれだけどう食べたらもっと良くなるか」などのアドバイスを加えています。

 

カロリー計算だけしていれば大丈夫!

と思っていませんか?

実は意外と「えっ、、、こんなに食べてたんだ・・・」と思うような診断結果が出てきます。

 

食べるものを減らすことが大事ではなくて、「何をどれだけ食べたらいいか」と考えて、

食べ過ぎを防いでもっと食べるべきものに目を向けるように指導する。

 

それが栄養診断(食生活診断)です。

 

お試し 1000円〜です。


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